Causas, sintomas e tratamento de labirintite. Informação sobre os diversos tipos de labirintite, como labirintite aguda, crônica e esclerosante


Labirintite e alimentação adequada

Deixamos aqui algumas dicas em termos de alimentação para reduzir o impacto da labirintite:
  1. Procure comer bem pela manhã, menos no almoço e muito menos à noite. Evite jantar muito tarde e logo ir dormir. "Noitadas" freqüentes não fazem bem para ninguém.
  2. Durante o dia, procure não ficar mais que três horas sem se alimentar
  3. Evite o uso de carboidratos de absorção rápida (açúcar refinado, mascavo ou cristal). Dê preferência para adoçantes e dietéticos.
  4. Massas e comidas gordurosas (especialmente carnes e frituras) devem ser limitadas a pequenas quantidades.
  5. Coma frutas e legumes.
  6.  Procure comer devagar e mastigar bem os alimentos.
  7.  Lembre-se: os alimentos são os melhores remédios.
  8. Beba de quatro a seis copos de água por dia.
  9. Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.
  10. Não beba café.
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